冬集中練習最終日午前
集中練習最終日の午前です。この日は空乱戦がありました。
48期は初めての空乱戦でしたが、カウンターなど、ならった技術を積極的に試していてよかったと思います。
ストレッチ前に空乱の練習のようなものをしているのは、いわゆる肩タッチゲームで、ストレッチ前に体を温めることと、アジリティを高めるために、少林寺拳法部で導入しました。
単純なルールなので、結構楽しいですよ。
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